Среда, 22.11.2017, 06:42Приветствую Вас Гость
Регистрация | Вход
RSS
Мой сайт
Мини-чат
200
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 28
Статистика
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 1 из 11
    Форум » ДеВчЁнкИ » Стройная фигура » Семидневная диета. Очищение организма и похудение.
    Семидневная диета. Очищение организма и похудение.
    KrisGusevaДата: Пятница, 24.08.2012, 00:48 | Сообщение # 1
    Новичок
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 1
    Награды: 0
    Репутация: 0
    Статус: НеТу =(
    Ограничить употребление углеводов (мучное, сладкое, картофель), не кушайте после 18.00, пейте 1,5-2 литра воды в день

    Я в свое время худела по диете Инны Волочковой ( http://vmodegold.ru ), очень действенная диета

    1-й день: 400 г печеного картофеля без соли и 0,5 л кефира 1% жирности (это на весь день).

    2-й день: 400 г обезжиренного творога и 0,5 л кефира.

    3-й день: 400 г фруктов (кроме бананов и винограда) и 0,5 л кефира.

    4-й день: 400 г отварных куриных грудок без соли и 0,5 л кефира.

    5-й день: 400 г фруктов и 0,5 л кефира.

    6-й день: 1,5 л минеральной воды без газа

    7-й день: 400 г фруктов и 0,5 л кефира.

    После недели диеты питаетесь как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного. Это надо для закрепления веса. Возможно, что за это время прибавится килограмм. Спустя семь дней вновь приступите к диете - пока не достигнете желаемого результата.

    1. Каждый день нужно употреблять только определенный вид пищи. Например, творог или вареную курицу. Запивать кефиром, настоем трав и водой.

    2. Продукты надо делить на маленькие порции и есть через каждые два часа с 8.00 до 18.00. После - ни-ни!

    Quote
    / Источник данной диеты: Сайт Ваша Диета http://vdietegold.ru

    ( просьба не менять нечего в описании диеты и ссылки, ценим авторское право)
     
    Форум » ДеВчЁнкИ » Стройная фигура » Семидневная диета. Очищение организма и похудение.
    Страница 1 из 11
    Поиск: